در این مقاله می‌خواهیم  علاوه بر بررسی فواید ورزش برای دانش‌آموزان و معلمان نگاهی هم به فواید ورزش به شکل کلی داشته‌باشیم. پس وسایل ورزش‌تان را آماده کنید چون بعد از این مقاله دیگر به ورزش کردن «نه» نمی‌گویید.